... damit das Leben gut werden kann
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Impulse

Nur für heute

 

1.     Nur für heute will ich versuchen, diesen einen Tag zu leben. Ich packe nicht mein ganzes Lebensproblem auf einmal an. Ich kann jetzt sogar etwas tun, vor dem ich zurückschrecken würde, wenn ich es mein ganzes Leben lang durchhalten müsste.

2.   Nur für heute will ich versuchen, mich zu freuen! Ich vergewissere mich, dass meine Freude nicht davon abhängt, was andere tun oder sagen oder was um mich herum geschieht. Freude stellt sich ein, wenn ich mit mir und Gott in Frieden lebe.

3.    Nur für heute will ich versuchen, mich auf das auszurichten, was ist - und wie es ist. Ich erzwinge nicht, dass sich alles nach meinen Wünschen richtet. Ich will meine Familie, meine Freunde, meine Arbeit und meine Lebensumstände so annehmen, wie sie kommen.

4.   Nur für heute will ich auf meine körperliche Gesundheit achten. Ich will meine Verstandeskräfte üben, ich will etwas Spirituelles lesen.

5.    Nur für heute will ich jemandem etwas Gutes tun, ohne dabei entdeckt zu werden - wenn jemand davon erfährt, zählt es nicht. Ich werde mindestens eine Sache tun, die ich nicht gerne tue. Ich will meinem Nächsten einen kleinen Liebesdienst erweisen.

6.   Nur für heute will ich mich bemühen, zu jemandem, den ich treffe, freundlich zu sein. Ich will rücksichtsvoll sein, leise sprechen und so gut aussehen, wie ich kann. Ich will keine unnötige Kritik üben und nach Fehlern suchen. Ich will auch nicht versuchen, jemanden ausser mich selbst zu verändern, und niemandem Vorschriften machen.

7.    Nur für heute will ich mir ein Programm aufstellen - auch wenn ich es vielleicht nicht ganz genau befolge. Vor zwei Plagen will ich mich retten: Hast und Unentschlossenheit.

8.    Nur für heute will ich aufhören zu sagen: "Wenn ich Zeit hätte". Ich werde nie für etwas "Zeit finden". Wenn ich Zeit haben will, muss ich sie mir nehmen.

9.    Nur für heute will ich in Stille meditieren, mich dabei auf Gott, auf mich selbst und auf meinen Nächsten besinnen. Ich will mich entspannen und nach Wahrheit suchen.

10.  Nur für heute will ich keine Angst haben. Insbesondere werde ich mich nicht davor fürchten, glücklich zu sein - und mich an den guten, schönen  und liebenswerten Dingen im Leben erfreuen.

11. Nur für heute will ich mich nicht mit anderen vergleichen. Ich nehme mich selbst an und lebe entsprechend meinen Fähigkeiten.

12. Nur für heute entschließe ich mich, zu glauben, dass ich dies einen Tag  leben kann!

        Die Wahl habe ich!

 

 

 

(Quelle: Johannes XXIII Die Zehn Gebote der Gelassenheit - Emotional Anonymus- überarbeitet von Jörg Winkler)

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